Tag Archiv: 杜仲茶

ファスティングダイエット取組中は…。

置き換えダイエットであっても、ひと月に1kg~2kg減を目標に据えて取り組むようにしてください。こうした方がリバウンドの恐れもないですし、肉体的にも楽だと思います。ダイエットしたいと思っているなら、摂取カロリーに注意したり各種運動を行なうことが大切です。
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